在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Perkedel Kentang, Apel Fuji, Greenfields Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Uleg Sambal Rawit, Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Terong Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Kentang Goreng, Risoles. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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