|
Sahur 700kal, 73gr protein🤪🤪🤪
|
1192 千卡
|
脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 121.77克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nutriology Granola Choco Coconut, Pisang, Chia Seed, Rimbalife Rimbawhey, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 晚餐: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Kubis, Wortel. 更多的......
|
|
 评论
makan di kalori berapa kak?
2022年07月3日 会员：: mentariadelita_i
|
2022年07月3日 会员：: syarifatulimamah
|
Ka ima semangat puasa nya yah ❤️
|
keknya enak bangett sahurnyaa, mau resep dongg kakk😭😭
|
|
|
Ini oatnya pake :heverjoy instan chocochip + whey coklat (bebas merk apa aja). Topping pisang + 1/3pb coklat + granola kak. Kalo ayamnya aku marinasi pake sasa lumur ayam spesial, terus grill aja 😁😁
2022年07月4日 会员：: syarifatulimamah
|
|
|