|
Bugün izin verdim kendime koşu ve yürüyüş yok azcık şımarmak lazım :))
|
1607 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 158.02克.
早餐: Starbucks Cappuccino (Tall), Yeşil Çay, Havuç, Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte. 午餐: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Kabak, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Barbunya. 更多的......
|
|