|
diyet kaçamağı homemade burger ve yanında fırında patates&kabak ile. Bacak idamanı için enerji şart ;) tabi böyle bi menüden sonra akşamı sadece protein tozu ile geçiştireceğiz :)
|
1691 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 243.65克.
午餐: Fruko Gazoz, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. 晚餐: Yumurta Sarısı, Fistux Fıstık Ezmesi, Beyaz Un, Bendo Makarna. 小食/其他: Tamek Çilek Reçeli , Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. 更多的......
|
|
 评论
|
|