在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 33.06克 | 碳水物: 103.96克.
早餐: جبن رومي, عيش بلدي عيش بلدي, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب كامل الدسم. 午餐: فلفل الوان فلفل الوان , خص كابوتشى, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, سمن بلدي سمن بلدي, فول مصري جدا فول, عيش بلدي عيش بلدي. 小食/其他: تفاح بلدي تفاح بلدي, بطيخ. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|