在2022年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 午餐: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Черный. 晚餐: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ekselence Мороженое Брауни и Грецкий Орех, Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|