在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 211.52克.
早餐: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Quick Cook Oatmeal. 午餐: Kubis, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Nasi Putih, HiLo School Coklat. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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