在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Telur Dadar, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cap Cay Kuah, McDonald's McFlurry - Oreo. 午餐: Ayam Rica-Rica, Klappertaart, Tomat Merah, Mangga, Diamond Low Fat Milk, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar, Telur Rebus, Saus Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Greenco Jamur Enoki, Kepiting. 晚餐: Krecek, Opor Ayam, Gudeg, L-Men Protein Bar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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