在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 185.14克.
午餐: Abrahams Räucherlachs, Florette Fein & Pikant, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Roggen Pur, REWE Bio Sprossen Mix, Ja! Joghurt Light Dressing. 晚餐: Knorr Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Jacobs Classic 2 in 1. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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