在2022年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 19.50克.
早餐: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Овсяноблин, Кофе. 午餐: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|