|
yüksek proteinli oldukça hafif bir omlet :) 1 tam yumurta, 5 yumurta beyazı, 1 sivri biber, 10 adet zeytin
|
2537 千卡
|
脂肪: 92.75克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 304.84克.
午餐: Ayran, Fırında Patates, Tereyağı, Beşler Dana Steak Burger, Nimet Kanepe Burger. 晚餐: Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Yumurta Beyazı. 小食/其他: Fırında Patates, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur, Filiz Burgu Makarna, Karpuz, Performans Protein Tozu. 更多的......
|
|