在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 69.43克 | 碳水物: 22.48克.
早餐: из Вологды Сливки 15%, Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Вареное Яйцо. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Сметана 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Просекко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|