在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 98.53克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичница, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Клубника, Помидоры, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнит Моцарелла , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|