在2022年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Panqueca de Aveia, Pêssegos, Melancia, Sementes de Linhaça, Banana, Mimosa Iogurte Magro. 午餐: Melancia, Carapau Grelhado, Sardinha Assada, Batata (com Casca), Alface, Tomates. 晚餐: M&M's M&M's, Vodka, Sangria, Pingo Doce Rissóis de Leitão. 小食/其他: Royal Gelatina 10Kcal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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