在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Air. 午餐: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Kecambah, Saori Saus Mentega, Ayam Rica-Rica, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Kecambah. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|