在2015年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 330.53克.
早餐: Яблоко, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Пирожок с Капустой, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблоко, Конфета, Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Хлеб. 晚餐: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Hershey's Шоколадный Сироп, Майонез, Спрайт Спрайт. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|