在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 158.14克.
早餐: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). 午餐: Kerupuk Udang, Udang, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Blue Band Mentega, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gloria Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Talas, Apel, Pepaya, Kerupuk Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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