在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 205.57克.
早餐: Compal Clássico Laranja do Algarve, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia . 午餐: Olá Calippo, Continente Espirais, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . 晚餐: Dia Tortilha de Batata com Cebola. 小食/其他: Alesto Mistura de Frutos Secos, Queque Inglês, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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