在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 130.85克.
早餐: Моя Цена Сыр Голландский, Bist Злаковый Батончик, Батон Пикантный Хлебокомбинат, Куриная Грудка Отварная, Капучино без Сахара Свежесваренный. 午餐: BotyBar Chocolate Brownie, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Watt Nutrition Протеин Шоколадный , Сырный Суп с Форелью. 晚餐: Lorena Мультизлаковая Конфета, Sporty Collagen Chocolate-Coffee, BotyBar Chocolate Brownie, Батон Пикантный Хлебокомбинат , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Organic And Natural Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|