|
Ура! мое маленько достижение и все-лишь за 2 недели! в бой!!!
|
99.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Хлебец, Паштет нежнейший, Рубец, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Хайнц Соус Бальзамик, Руккола, Огурец (с Кожурой), Филе с баклажанами Хрю, Мистраль Гречка. 晚餐: Barcelo Ром, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебец, Паштет нежнейший, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рубец, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Фуджи Яблоко , Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша, Абрикос, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|