在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 132.88克.
早餐: Chia Seed, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Air. 午餐: Telur Puyuh, Saori Saus Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Rujak Buah. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel Fuji, Mayasi Kacang Jepang Spicy Flavor, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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