在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: DM Bio Mandeldrink Natur, ESN Iso Whey Hardcore Vanille, Alnatura Reisflocken, ESN Flavn Tasty Rocky Road, Пирог с ягодами. 午餐: SPAR Ziegenkäse aus Heumilch , Eiklar, Champignons, Ei, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelreis, Куриные котлетки. 晚餐: Chavroux Feine Kräuter , Eiklar, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Avocado. 小食/其他: SPAR Ziegenkäse aus Heumilch, Olivenöl, Cocktailtomaten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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