注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
holabarcelona
日记
2022年06月30日
holabarcelona的日记, 2022年06月30日
holabarcelona的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
45.5 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月30日:
520 千卡
脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 17.33克 | 碳水物: 42.56克.
早餐:
Кофе с Молоком, Мёд, Фундук.
午餐:
Голубцы.
晚餐:
Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold.
更多的......
1556 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 22 分钟, 休息 - 12 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
holabarcelona的体重历史
查看完整的历史记录