在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 120.32克 | 碳水物: 217.62克.
早餐: Миндаль Миндаль, Кофе, Помидоры Черри, Булгур, HUXOL Стевия. 午餐: Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 小食/其他: Помидор Сливка, Фундук Фундук, Изюм, Черешня, ВкусВилл Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|