在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
867 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 65.00克.
早餐: Помидоры, Окское Яичный Белок, Русская Нива Медовик Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. 午餐: ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада. 晚餐: Запеканка норм, Зефирка клубничная. 小食/其他: Смак Хлеб, Омский Бекон Колбаса Полукопчёная с Олениной Горячего Копчения , Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|