在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 61.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Ясно Солнышко 7 Злаков, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Минтай с овощами. 晚餐: Капуста тушеная с картошкой, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Паштет печеночный. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Лакоме Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|