在2022年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 123.17克 | 碳水物: 83.62克.
早餐: Дикси Нектарины. 午餐: Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе, Магнит Гречка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|