在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 148.20克.
早餐: Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лосево Творожная Масса с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Prisma Томат Розовый, Коркунов Конфета, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. 晚餐: Щебекинская Макароны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Абрикос, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рот Фронт Конфеты Ромашка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|