在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 82.03克.
早餐: Peras. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peras. 小食/其他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
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稳定体重
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