|
как вы справляется с перееданием?
что делаете после того как переели? после срыва? очень важен ваш ответ т.т
|
777 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 89.29克.
午餐: Пятерочка Груша Желтая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Кристоф Торт Кардинал Классик, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. 更多的......
|
|
 评论
Такое случается. Вообще сейчас приближаюсь к этому, начало цикла. Записываю и на следующий день забываю, разве что стараюсь понять почему это случилось, чтобы избегать подобных обстоятельств
2022年06月29日 会员：: fafrelakh
|
Не создаю для себя жёсткий дефицит и ограничения
2022年07月18日 会员：: Марина Улитка
|
|
|