|
Aman Allahım ne karışık tabak? Gece sahura kalkacağım. Allah kabul ederse bayrama kadar Zilhicce orucu tutacağım. Yarın da şansa bol bol oyun terapi seansı olunca gece sağlam doymak istedim. İçinde neler olduğunu tahmin etmek isteyen olursa buyursun. :))
|
1173 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 162.37克.
早餐: Wasa Original, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma, Wasa Original, Yeşil Mercimek Yemeği. 晚餐: Soğan veya Taze Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma, Yaprak Sarma. 小食/其他: Pirinç Lapası, Tatlı Kiraz. 更多的......
|
|
1264 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 23 分钟, 休息 - 16 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 11 分钟. 更多的......
|
|
 评论
biber maydanoz yumurta turşu makarna domates ya da salcali salatalık şimdilik bunları görebildim sanki kabak da var gibi (kabak spagetti🤭)
|
Satıyorum öyleyse 😂
kabak spagetti ✅
Salatalık ✅
Biber ✅
Maydanoz ✅
Soğan ✅
Yeşil elma ✅
Yumurta ✅
Salçalı spagetti ✅
Karmakarışık her şey var ama tek bir şey yok: Yağ 🙈🙈
2022年06月30日 会员：: 42kilooluyorum🌝
|
soğan yemin ederim aklıma geldi ama yazmayı unutmuşum tuh yaa 🥲 ama en azından turşu dışında iskalamamisim bir de yeşil elma olsundu 😅🤭
|
Bence yapılabilecek en isabetli tahmini yapmışsınız, ben başkasında böyle görseydim "ne yapmış bu 😱" der geçerdim 😅😂
2022年06月30日 会员：: 42kilooluyorum🌝
|
valla bence leziz görünüyor ellerinize sağlık ve afiyet olsun
|
|
|