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Anna Yurchenko
日记
2015年01月26日
Anna Yurchenko的日记, 2015年01月26日
Anna Yurchenko的个人资料
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在2015年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年01月26日:
155 千卡
脂肪: 1.50克 | 蛋白质: 6.50克 | 碳水物: 28.50克.
早餐:
Вода, Ярмарка Греча Зеленая.
更多的......
2047 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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