在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 198.48克.
早餐: Kue Mentega atau Gula. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Saori Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ommason Kimchi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Selada, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Bubuk Cabai, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Goldstar Spicy Chicken Wings. 小食/其他: Alfamart Stik Keju. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|