|
Нежный и вкусный десерт 🧁 На порцию меньше 40 ккал!!! Рецепт в комментариях 👇🏻
|
1756 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 233.65克.
早餐: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Магнит Персик, Pretto Сыр Рикотта, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Меленъ Ассорти Маринованное. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Нектарин, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
|
 评论
2022年06月29日 会员：: Novozhillova
|
Нам понадобится:
На 4 порции
•яичный белок 3 шт
•молоко 100 мл
•желатин 7 г
•сах. зам.
•какао/кокосовая стружка
Готовим!
Желатин замочить в молоке на 20 минут. Разогреть в СВЧ или на водяной бане до полного растворения.
Яичный белок взбить до пиков.
Тонкой струйкой, не переставая взбивать, добавить растопленный в молоке желатин. Добавить сах. зам. (можно мёд, сахар, другие подсластители)
Всё взбить до состояния а-ля сметаны.
Убрать в холодильник не менее чем на 30 минут до полного застывания.
Украсить какао порошком/кокосовой стружкой или чем угодно по вкусу.
Приятного аппетита 😋
2022年06月29日 会员：: Yarmarinka
|
2022年06月29日 会员：: Yarmarinka
|
спасибо! надо будет сделать))
|
спасибо за рецепт, скажите а кбжу можно расклад
2022年06月29日 会员：: Ольга 585
|
Расклад по БЖУ не делала))
Попробуйте в FS вбить продукты и он выдаст)
2022年06月29日 会员：: Yarmarinka
|
2022年06月29日 会员：: КотенокЯ
|
|
|