在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 129.71克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливы, Вареное Яйцо, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Natura Сыр Творожный Легкий, Индилайт Бекон из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), кур. филе с томатной пастой и зернистой горчицей, Баклажаны запечённые с сыром 🍆 🧀. 晚餐: Фрутоняня Пюре Индейка. 小食/其他: творожная запеканка с бананом и абрикосом 🍰. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|