在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 255.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Петровский Ватрушка с Сыром. 午餐: Салат с Курицей, Яшкино Вафли Шоколадные, Абрикосы, Бахетле Каша Рисовая Молочная . 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Мистер Лис Яблочный Сидр, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Гречка Отварная, Глазовская Птица Купаты из Мяса Птицы. 小食/其他: Ашан Сухарики Ржаные, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|