在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 104.52克 | 碳水物: 44.04克.
早餐: Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. 午餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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