在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 42.76克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Pisang, Apel. 午餐: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Kentang Rebus, Ayam Goreng. 晚餐: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Nanas, Sinti Bumbu Pecel, Bengkoang, Tahu Goreng, Talas, Nescafe Latte, Keripik Kentang Rasa Barbecue. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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