在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 168.64克 | 碳水物: 222.91克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paracatu Manteiga com Sal. 午餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Bolo de Milho, Dux Whey Protein Concentrado, Nestlé Leite Condensado Moça, Dux Whey Protein Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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