|
3 pazı sarma, yarım kase zerdeçallı yoğurt, karışık kızartma :p , soğan, salatalık. Evde de hep güzel şeyler pişer oldu bu ara ya neyse porsiyonum eskiye göre daha az. İllaki etkisi olur diye umuyorum.
|
1267 千卡
|
脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. 午餐: Wasa Original, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. 晚餐: Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Pazı Sarması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. 小食/其他: Ülker Pötibör Bisküvi, Dut, Reçel Konserveleri. 更多的......
|
|
|
|