在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 162.23克.
早餐: Adria Torrada Multigrãos, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Repolho-Roxo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Maçãs Gala, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Perdigão Mortadela Ouro, Président Queijo Mussarela, Pão de Forma, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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