在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 168.14克.
午餐: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), Green Live Pretzels , شوربة شوربة الدجاج, فلفل فلفل محشي, محشي باذنجان, ورق عنب. 晚餐: محشي باذنجان, ورق عنب, فلفل فلفل محشي, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), كنتالوب شمام & كنتالوب D4. 小食/其他: Chocolate Kit Kat 1 Bar, Mcvities Dark Chocolate Digestives, نوتيلا ., كريب سادة. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|