在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Foodspring Whey Protein Vanille , Campina Karnemelk, Jean Bâton Truffelmayonaise, AH Biefstukworst, Gekookt Ei, AH Volkoren Schnitt Broodjes. 午餐: Beemster Jong Belegen 30+, Eiwit, AH Cannellini Bonen, Wasa Volkoren Cracker, Waldkorn Volkoren, Jumbo Fijne Soepgroente. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Galbani Ricotta, Zoete Aardappel, AH Vegan Rulstukjes. 小食/其他: Campina Halfvolle Melk, Monin Caramel Siroop, Koffie. 更多的......
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稳定体重
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