在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 69.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сметана , Обычные Блины. 午餐: Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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