在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 105.89克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 118.89克.
早餐: Foodband Горячий Ролл Хаму Темпура, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Foodband Поке с Лососем. 晚餐: Цезарь Салат. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|