在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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