在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Tistelvind Kimchi, Yi-Pin Eko Tofu, Gullök, Coop Bulgur, Körsbärstomater, Morötter, Salladslök eller Vårlök, Vegetabilisk Rapsolja, Röd Paprika. 午餐: Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate, Alpro Mild & Creamy Naturell, ICA Frysta Blåbär, Oddlygood Barista Havredryck, Superfruit Chiafrön. 晚餐: Body Science Diet Shake, Jordgubbar, Alpro Plant Protein Caramel Coffee. 小食/其他: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Quorn Vegan Skivor, Gurka (med Skal), Sevan Hummus, Riskaka, Bigarråer. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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