在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 126.94克.
早餐: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 午餐: Салат с Тунцом и Овощами, Борщ. 晚餐: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриное Суфле, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. 小食/其他: 365 Дней Соломка Сладкая, Лукум, Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Куриные Наггетсы, Kerakur Баклажаны Жареные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|