在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Domates Sosu (Konservelenmiş), Salatalık, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek . 午餐: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Mısır Çorbası, Patlıcan Yemeği. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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