在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 59.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 240.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Драники, Перекресток Огурцы Малосольные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Масло Гхи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 午餐: Паштет печеночный, Пшенная каша с овощами, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Кукуруза Вареная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лакоме Отруби Пшеничные, Десерт с семенами чиа!, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Капуста тушеная с картошкой, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|